早防早筛早治，同心携手抗癌—第32个全国肿瘤防治宣传周科普

早诊早治：早期癌症治愈率超90%

很多人谈癌色变，殊不知早期癌症治愈率超90%，晚期则不足10%。癌症从癌前病变发展为恶性肿瘤，通常需要5—10年，这为早发现、早干预留下了充足时间。

早诊早治的核心是“无症状主动查”。不要等出现疼痛、消瘦、出血等症状才就医——此时多已进入中晚期。肺癌、胃癌、结直肠癌等常见癌种，早期几乎无明显不适，只有通过专业筛查才能发现问题。

高危人群筛查指南

今年卫健委特别强调高危人群精准筛查：

肺癌：50岁以上、吸烟≥20包年的人群，每年1次低剂量螺旋CT。

结直肠癌：50岁以上、超重肥胖或有家族史的人群，每3—5年做肠镜。

胃癌：45岁以上、幽门螺杆菌感染或高盐腌制饮食人群，每3—5年做胃镜。

乳腺癌：35岁以上女性，每2—3年做乳腺超声+钼靶。

此外，乙肝/丙肝感染者每6个月查甲胎蛋白+肝脏超声；适龄女性接种HPV疫苗后，仍需每3—5年做TCT+HPV筛查。

15条防癌守则

《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》发布15条循证防癌建议：

1. 不吸烟，远离二手烟

2. 保持健康体重

3. 每周运动150分钟以上

4. 最好不饮酒

5. 不吃霉变食物、槟榔

6. 不吃过烫食物

7. 少吃腌制、熏烤食品

8. 少吃甜食、少喝含糖饮料

9. 每天吃足量蔬果

10. 聚餐用公筷

11. 做好职业防护

12. 外出做好防晒

13. 保持室内通风

14. 接种HPV疫苗、乙肝疫苗

15. 提倡适龄生育、母乳喂养

同心抗癌，人人有责

癌症防治不只是医生的事，更需要个人、家庭、社会共同努力。普通人坚持健康生活、主动筛查；高危人群定期体检、及时干预；患者规范治疗、积极康复。