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情绪激动，为何伤血管？
大笑本身不可怕，可怕的是它引发的血压风暴。情绪剧烈波动时，身体会释放大量肾上腺素，心跳加速、血管收缩，血压瞬间飙升。对于高血压、动脉硬化人群，血管本就脆弱，这一“冲”，足以破裂出血。
更令人担忧的是，很多人不知自己血管已亮红灯，加上春节期间常擅自停药，血管就像老化的橡皮管，随时可能崩裂。
不止大笑，这些习惯也在“加压”：
久坐不动：搓麻几小时，血液黏稠度升高，血栓风险上升。
熬夜奋战：身体持续应激，血管修复能力下降，脆性增加。
过量饮酒：酒精刺激血压波动，极易诱发意外。
突然用力：用力排便、猛然起身，都可能瞬间推高血压。
这些行为单看不致命，叠加起来就是一场心脑血管的“压力测试”。
守住三条生命线，平安过节：
一、稳住血压。高血压患者切莫擅自停药，规律监测，别让“过年吃药不吉利”的旧观念误了健康。
二、定时活动。每坐1小时，起身走动5分钟，伸展四肢，让血液回流。
三、情绪平和。牌桌输赢不必较真，大喜大悲最伤血管，心态放平才是真赢家。
此外，冬季血管易收缩，头部、脚部保暖别忽视，外出戴帽、室内不贪凉，都是对血管的保护。
这些信号，别等别拖！
若身边有人突然出现：
剧烈头痛——一生中最剧烈的痛
一侧肢体麻木无力——手抬不起、脚迈不开
口角歪斜、说话不清——笑容不对称，言语含糊
意识模糊甚至昏迷
请立即拨打120！让患者平躺，头偏向一侧防呕吐窒息，切勿随意搬动或喂水喂药。脑出血救治分秒必争，早一步送医，多一分希望。
春节的意义，不在牌局输赢，不在笑得停不下来。真正的年味，是一家老小平平安安围坐一桌。
