益生菌是不少人推崇的健康产品有商家宣传便秘要吃腹泻要吃消化不良也要吃就算没病吃了也能强身健体益生菌到底是什么？益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

“痛得要命”的口腔溃疡其实是一种 常见的口腔 黏膜类疾病成年人或多或少都中过招儿记住下面这五招让你“好快点儿”1一忍再忍口腔溃疡是 自愈性疾病可 反复发作并呈周期性约 20%的口腔溃疡经常复发隔 多久复发一次因人而异大家普遍反映复发比较规律的口腔溃疡通常随着 月经如期而至或在 劳累后不期而至一般来说溃疡发作忍 7～10天自己就好

3月30日是梵高的诞辰这位人类历史上传奇的艺术家的一生就像流星一样短暂但是却是那样的辉煌同时这一天也是世界双相情感障碍日梵高的一生饱受这种疾病的折磨跟他同样饱受困扰的还有达芬奇、海明威等大师所以这种心理疾病也常被人们称为“天才病”No-Number-01每个人都会有自己的小情绪开心时笑伤心时哭是很正常的但若是情绪并不稳定在天马行空后立刻郁郁寡欢就需要警惕双相

生病了又要吃药了俗话说“良药 苦 口”并不是所有的药物都是甜甜的糖浆人们难免会对药物产生抗拒抵触的心理这时候开始想办法了把药放在甜甜的 果汁里？用爱喝的 牛 奶 送服？在药里加些 白糖或者 蜂蜜？果汁服药果汁中含有的一些 维生素会影响我们肝脏中一部分酶的功能缺少这些酶的催化药物不能被及时分解从而影响药效果汁中含有的酸性物质胃肠粘膜也有刺激性药物和果汁

有时候看别人孩子，哪哪都好：吃饭爽快，读书认真，身体倍儿棒。而自己家的小祖宗就这个不行，那个不顺，也不知道是什么原因。 实际上，孩子的一些不完美，有时并非他调皮捣蛋，而是因为身体里缺了一种元素，那就是“锌”。 很多爸爸妈妈都担心孩子缺钙，却往往忽略了缺锌。据我国相关调查显示，中国儿童缺锌的比例占到了60%。 对人体而言，锌也是必需的微量

如果你没有充足的时间进行运动，而又想保持健康，你该怎么办？——走路。              早在1992年，世卫组织就指出“走路是世界上最佳运动之一”，简单易行，且不受时间和地点的限制，不论男女老少，什么时候都可以动起来。                    但同样是走路！有的人越走越长寿，有的人却走出一身病！这其中，

如今，很多人在拍照、视频、做直播时，为了追求美感，纷纷配置了网络上流行的氛围灯。 但你知道吗？氛围灯可不能随便用！ 近日，有自媒体博主发文表示，自己因使用氛围灯导致眼底损伤，造成黄斑出血，视力严重下降。 氛围灯为什么会导致黄斑病变？还有哪些习惯会造成视力损伤？该如何预防？为了你的眼健康，这些知识一定要好好了解！ 什么是视网膜黄斑病

老刘今年55岁，是一个有30多年吸烟史的“老烟民”。平时吃饭可谓“无辣不欢”，每天晚上还得来两杯二锅头，用他的话说“这样睡得安稳”。近来老刘感觉吃完饭后肚子饱胀不舒服，到下一顿饭点时也没有饿的感觉。吃了一顿平时最喜欢的红油火锅后，更加觉得烧心、反酸得厉害。自己到药店买了“吗丁啉”，吃了后也没有明显好转。在家人的督促下，到医院进行检查，结果是得

保守点说，在妇科门诊每天最少能接诊到一个白带中有血的患者，有的是一到排卵期那几天白带就有血丝，或者干脆出血，但是呢又没月经量那么多，时间也没那么长；有的是“同房”后发现白带有血；还有的是“健身运动，跑跑跳跳”以后就会有血性白带。          这是咋回事呢？统一科普啦！                         

低头摸摸你的肚子，是不是很“厚实”？不管体重大或小的人，可能都有一个共同的烦恼：小肚腩越来越大，且减不下去。                   近日一项研究发现，肚腩越来越大，随之而来的除了外表的不美观，还会让大脑加速衰老。             腹部肥胖会降低认知能力                      &

常见的中耳炎包括急慢性化脓性中耳炎急慢性分泌性中耳炎急性化脓性中耳炎鼓膜穿孔前以疼痛为主有时有跳痛搏动性耳鸣等常伴有发热乏力、恶心、腹泻等全身症状鼓膜穿孔后可有耳流脓表现但全身症状可能减轻鼓膜穿孔长期不愈反复流脓日久就可能形成慢性化脓性中耳炎由于什么引起的？儿童的急性中耳炎无论化脓性的或者非化脓性的绝大多数与细菌的急性感染有关尤其是上呼吸

头晕，是颈椎病患者常见的症状。很多患者最典型的症状往往是：当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。还一些患者有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。                    一、如何判断头晕是颈椎病引起？                颈椎病引起

早上起床后，嗓子干疼、手脚发麻、浑身冒汗……你有没有想过，这些其实是身体发出的健康警报！晨起时，是自查身体的最佳时机，通过一些现象可以观察出你的健康状况，有的是疾病的先兆，有的则是提醒你应该改掉不良的生活习惯。                                 下床时头晕心慌              &n

近日，山西财经大学女大学生跑步猝死的新闻引发关注。校方针对此事发布一则情况通报提到，在集体慢跑中，该同学慢跑约200多米后突然倒地。可惜经过一系列抢救，还是没有挽回生命。 运动性猝死大都是心源性的近年来有关年轻人猝死的新闻中，有的发生在工作时，有的发生在马拉松、健身、跑步等运动时。 运动性猝死的最主要原因是心源性猝死（占81%），大部分是由于

注意午睡，我的宝                   很多人都有睡午觉的习惯，觉得午睡后精力充沛，大脑也变得更加灵活，工作学习事半功倍。             甚至有人表示：中午不睡，下午崩溃！                这种说法听起来略显夸张，然而事实上，午睡确实是人类的刚需。            

每分钟有7人每天超过1万人被诊断出癌症 我国共新发约406.4万恶性肿瘤病例，241.35万因恶性肿瘤死亡的病例。 也就是说，平均每天有超过1.11万人被诊断为新发癌症，平均每分钟有7人确诊，平均每天有将近6600人不幸被癌症夺去生命。  60岁前后最危险 癌症的发病率和死亡率都随着年龄的增长而增加，并分别在80-84岁和85岁以上的年龄段达到高峰。 60-64岁和50-54岁年

春分时节，鼻炎甚扰之。 面对反反复复发作的鼻炎，你是否也有过这样的担心↓↓ 很多明星都得过鼻咽癌 还有人因它去世 提起鼻咽癌，其实大家都不太陌生↓↓ ▫2001年，在拍摄一部电视剧时，著名演员李雪健脖子上长了一个小疙瘩，嗓子很难受，由于当时忙于工作，并未引起重视，只是吃了点消炎药他就去拍摄了。 后来脖子上的小疙瘩越长越大，李雪健被

便秘是高发疾病？对于办公室一族由于职业特点常常会久坐不起运动缺乏这就减少了肠道蠕动相应的也增加了便秘的发生概率便秘的表现1、大便次数少，每周排便次数少于3 次。2、大便干结，呈硬球状，俗话称为羊屎球样。3、排便困难、费力，排便时间延长。4、排便不尽，便后仍有便意。每个人的排便规律是不尽相同的有些人可能是4~5 天才排便一次但是没有粪便干结排出不畅等不

春季容易皮肤瘙痒敏感尤其是小孩子玫瑰糠疹是一种可引起皮肤色素改变的常见皮肤疾病01什么是玫瑰糠疹？玫瑰糠疹是一种人体皮肤很常见的发炎性皮疹。近些年来玫瑰糠疹的发病率很高，对人们造成很大的影响。各个年龄段都可患有玫瑰糠疹！以春秋季多发初起的损害是在躯干或四肢某处出现直径1～3cm大小的玫瑰色淡红斑有细薄的鳞屑被称为前驱斑数目为1～3个出现这些症状要及