一个人的健康长寿离不开自身良好的生活习惯。想要解锁“长寿”技能，正确的生活方式很重要！

6月2日（本周五）上午9点，糖尿病专家李全忠教授为您揭开糖尿病真相面纱，为防治糖尿病出妙招，实现轻松控糖！

有一种痛苦，叫做“90斤的上半身，120斤的腿”。腿粗可能是大多数人最想改善的身材问题了。其实，大腿上的肉也并非一无是处。

感染新冠不发烧意味着免疫力更强？“二阳”是因为免疫力“到期”了吗？……关于“二阳”的多个认知误区，大家一定要知道！

每个人睡觉的时候都多少有点不老实，有的人爱打呼，有的人爱放屁，有的人爱流口水，有的人爱说梦话，而有的人爱磨牙。为什么有的人明明睡着了，而牙齿还在“努力工作”呢？如果一直磨牙，会对身体有什么影响吗？

随着，大家对自身健康的重视，越来越多的人开始健康体检。但是，体检项目也是有针对性的，不同年龄段都有不同的体检侧重点。每个年龄段都有高发疾病，体检项目要根据自己的年龄、性别、职业、身体情况、家族病史来选择。

生活中很多人都时常会有个头疼脑热的，一般也就吃点药休息就好了，但是偏头痛则不然，经常阴魂不散的。虽然说偏头痛向来是我行我素的，但也不是没有规律可循。偏头痛主要有两种类型，无预兆偏头痛和预兆偏头痛，而他们在发作时的症状是不一样的。

为了普及全民救急知识，让公众掌握急救的基本技能，5月26日，在郑州市卫健委和郑州市医疗紧急医疗救援中心的大力支持和领导下，郑州西区中医院“郑州市第403期全民急救技能普及培训”活动。

肾结石、胆结石、胃结石、牙结石、眼结石等。这些“石头”是哪里来的？其实，生活中一些不经意的小习惯，可能促成或者加速结石的发生，只是你没注意。

在第十七届全国“爱肤日”来临之际，为了提高公众科学护肤的意识，帮助更多的人了解护肤知识，预防皮肤病发生，5月25日，郑州西区中医皮肤科医护人员走进郑州轻工业大学，举办以“科学护肤 青春飞扬”为主题的惠民科普活动，专业指导大学生应对皮肤疾病，帮助大学生解决皮肤健康困扰。

膳食管理和治疗是糖尿病患者血糖控制的核心，为了普及糖尿病相关知识，增强高新区居民对疾病的认识，5月26日上午，在梧桐办事处的组织下，辖区200余居民顶着风雨，来到郑州西区中医院，听取糖尿病第二期健康系列讲座。

日常生活中，绝大多数人会顾及到“面子”问题，下足了洗脸功夫，洗面奶、洗脸仪、清洁面膜……都用上了，生怕洗不干净~ 但你可知还有个部位也是需要认真清洁的，那就是“屁股”。

那么为什么肺癌，会先从腿上反映出来呢？腿部能传达给我们什么样的疾病信号呢？

为提高康复科诊疗能力，进一步提升服务体系整体能效，郑州西区中医院特邀河南省人民医院神经康复室主任、资深康复师典素贞主任来院定期坐诊。

皮肤，是我们身体健康的第一道防线，也是人体最大的器官，但皮肤也很容易生病，经常会长一些小红点，今天我们就来盘点一下常见的皮肤病~

受疫情的影响，口罩成为我们不离不弃的“伙伴”，而长期戴口罩不仅让人闷得慌、脸疼、爆痘，或许更让人受不了的是，口罩里时不时会闻到一股“臭味”。这到底是口罩的问题，还是真的有口臭？

你是不是久坐久站后，感觉到酸胀、无力、发麻；腿上血管清晰可见，像蜘蛛网一样；甚至腿表面有蚯蚓状的软疙瘩？当你以为只是过度劳累引起的疲倦时，就要小心静脉曲张可能要找上门了！

为了普及急救知识，增强学生对突发事件和意外伤害的应急处理能力，5月20日上午，郑州中学附属小学玉兰街校区三九班40余名小学生走进郑州西区中医院急诊科参观学习。