每天早上醒来不是精力充沛，反而昏昏沉沉，失眠、多梦、乏力、浑身酸痛、记忆力差、注意力不集中、脱发……总是觉得身体不舒服，去医院检查各项指标却无明显异常。这个时候，需要警惕了，可能是患上慢性疲劳综合征了！

为适应医院现代化快速发展，提升护士长及护理骨干管理能力，加强护理管理人才队伍建设，提高护士长岗位胜任能力，使护理管理更加科学化、规范化、标准化。我院“护理管理培训班”于2023年10月20日13:00在门诊三楼会议室开班。全院共有37名护士长及护理骨干参加了开班仪式和本次培训。

2023年10月29日是第18个世界卒中日暨第13届中国卒中宣传周。今年的宣传主题是“卒中识别早，救治效果好！”。

为了进一步加强护患有效沟通，提升我院护理人员服务能力，2023年10月25日我院护理部在门诊四楼大会议厅组织开展《加强护患沟通 促进护患和谐》专题培训

10月28日，我院召开胸痛中心工作例会、质量分析会、典型病例分析会。会议由副院长兼医务科主任齐洛生主持，副院长兼胸痛中心管理委员会主任刘全军、副院长兼护理部主任冯素萍和相关科室主任及人员参加。

秋冬季是呼吸道传染病的高发季，近日，以儿童感染支原体肺炎”的话题频频登上热搜。最近郑州西区中医院儿科、呼吸科这样的患者也增加不少。

10月24日，郑州西区中医院内科、外科、儿科、妇产科、疼痛科、康复科等专家走进秋棠、瓦屋里、瑞达社区为居民进行义诊、健康指导服务。

为了秉承绿色出行、生态环保的理念，引导工会会员走出户外积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平，10月28日上午，郑州市高新区梧桐街办事处工会联合会举办了2023年“绿色出行成习惯，低碳环保新风尚”工会会员健步走活动.....

每天走8000步或者1万步成了很多人的习惯，也有人每天都会去打卡。那么，我们真的需要走这么多步吗？实际上，每天走多少步才能有最大健康获益呢？

10月26日下午，我院召开了“创伤中心”第三季度工作例会、质量分析暨典型病例联合讨论会。会议由副院长兼医务科主任齐洛生主持，副院长兼创伤中心管理委员会主任刘全军、骨伤科主任兼创伤中心管理委员会副主任燕冰、重症医学科主任兼创伤中心管理委员会副主任杨蔚及相关科室主任等成员参加会议。

10月27日上午，健康系列讲座第二十二期活动在郑州西区中医院四楼会议室举行，高新区周边辖区居民参加。

10.30-11.5门诊专家坐诊表

总是说要“减盐”，平时不要吃太咸。那么，如果每天能少吃约1克盐会怎样？一项关于我国家庭减盐的研究，就测量了24小时的尿钠和血压情况，发现了这样的变化。

为进一步提高郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）卒中中心内涵建设，提升救治能力，促进卒中医疗质量的提升与持续改进，10月25日下午，我院召开了“卒中中心”第三季工作例会、质量分析会暨典型病例讨论会，会议由副院长兼医务科主任齐洛生主持，副院长兼卒中防治中心管理委员会主任刘全军、副院长兼医务部主任冯素萍和相关科室主任及人员参加。

10月24日下午，我院急诊科团队走进翡翠华庭社区，开展“依法养犬、规范养犬、文明养犬”宣传活动，通过宣传提高居民依法文明、科学养犬的意识。

脾胃重要吗？当然！中医认为“脾为后天之本”，人体所需要的营养，是通过脾胃运化、吸收的。而且，很多健康问题都与脾胃相关，“脾胃不好百病丛生”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。不过，现代人脾胃不好的越来越多。脾胃虚弱有什么表现？你的脾胃虚弱又是怎么来的？

男人的健康是家庭的基石，作为社会的主要力量，他们的健康状况不仅影响到自身的生活质量，还直接关系到其成才和服务于推动社会发展的年限，以及保障下一代人口素质等。10月28日是中国第24个男性健康日，推动男性健康医疗，提高男性健康素养。

这一到秋天，皮肤瘙痒、口干舌燥、眼睛发干、满脸长痘……这些秋燥上火的症状也都纷纷显现，那应该怎么科学对待呢？今天专家帮你解读不同症状代表什么“火”，并教你科学去火

2型糖尿病有哪些风险？如何治疗和预防呢？2023年10月27日（本周五）上午9：00，糖尿病专家李全忠教授将为大家分享糖尿病的风险与管理，助力大家健康生活。

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