认识精囊炎

精囊炎是指精囊发生的炎症，常与前列腺炎同时存在，主要表现为 血精（精液带血）、骨盆区疼痛、尿频、尿急、尿不尽 等症状。

常见感染途径：尿道逆行感染（最常见）、血行感染。

诱因：酗酒、过度性生活、频繁手淫、受寒、会阴部损伤（如骑马、骑自行车）等，这些因素可能导致精囊腺充血、水肿，引发炎症。

中医认为，精囊炎属于 “血精症”，主要病机包括：

· 热邪入侵，损伤精室血络，导致出血。

· 瘀血阻滞，血不循经，随精液排出。

· 脾肾亏虚，气不摄血。

· 肾阴不足，相火妄动，迫血妄行。

诊断与治疗

诊断方法：

彩超、核磁共振（MRI）、精囊镜可帮助确诊，并排除肿瘤、结核等严重疾病。

治疗方式：

（1） 急性精囊炎：若有明确感染因素，需 规范抗生素治疗。

（2） 慢性精囊炎：多为非特异性感染，抗生素效果有限，建议以 中医药为主，采用 化瘀止血、清热利湿、健脾补肾、滋阴降火 等方法辨证施治。

（3） 顽固性血精：若药物治疗无效，可考虑 精囊镜介入治疗。

预防与日常调护

1） 饮食禁忌：

避免饮酒及辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒、烧烤），以防加重湿热，导致出血。

2） 避免久坐及骑跨运动：

减少长时间骑车、骑马，以免会阴部受压，加重充血。

3） 节制性生活：

血精期间应暂停性生活，血精消失后仍需 休息1-2周，恢复后也应避免过度频繁。

4） 温水坐浴：

每日1次，每次15-20分钟，水温40-42℃，有助于缓解充血，促进恢复（1个月为一疗程）。

5） 心理调节：

保持放松心态，避免焦虑，耐心治疗。

饮食指南

1. 高水分含量食物：增加水分摄入，每日不少于2000毫升，选白开水、淡竹叶茶或绿豆汤等，促进排尿，缓解尿道与精囊刺激。（基础前提：充足水分是促进代谢、缓解局部刺激的首要条件，优先保障排尿通畅）

2. 利尿作用的食物：冬瓜、黄瓜等，从中医观点看有助于清除下焦湿热，在补水基础上强化排尿与湿热清理，缓解局部不适。

3. 维生素C丰富食物：猕猴桃、橙子等，维生素C抗氧化，能减轻炎症反应，辅助减轻精囊或尿道炎症状态。

4. 锌含量高的食物：瘦肉、牡蛎等，锌对男性生殖系统健康重要，参与免疫调节，强化局部防御能力。

5. 富含Omega - 3脂肪酸的食物：深海鱼类、亚麻籽等，有助于维持健康，平衡炎症反应，辅助整体健康稳定。

高纤维食物：全麦面包、燕麦等，维持肠道通畅，防止便秘致腹压升高加重精囊充血与疼痛，管理消化功能与盆腔压力。

精囊炎是常见男性生殖系统疾病，延误治疗易转慢性、反复发作，影响工作、性功能及心理健康。预防需多管齐下：规避久坐、节制性活动、戒酒；通过规律作息（7-8小时睡眠）、有氧运动、均衡饮食（补锌）增强免疫；关键采用中西医结合治疗——急性期以病原检测指导的抗生素联合中药制剂控制感染，改善后巩固治疗2-4周，稳定病情。